VIDA & SALUD

Osteoporosis: Especialista advierte los riesgos y entrega recomendaciones ante posibilidad de fracturas en la menopausia

La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles, aumentando el riesgo de que se rompa el hueso, también denominada fractura. Se conoce a la osteoporosis como «la enfermedad silenciosa», porque no presenta síntomas. Las fracturas pueden suceder en cualquier hueso, pero ocurren con más frecuencia en las muñecas, caderas y vértebras sin que haya un trauma

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Las claves de alimentación y estilos de vida para afrontar la menopausia

  La menopausia es un proceso de cambio donde pueden existir períodos irregulares (menstruación más corta o alargada en días) y alguna sintomatología como dolores de cabeza, articulares, entre otros. Puede ocurrir entre los 40 y 55 años, pero parte con la disminución en la producción de hormonas: estrógenos y progesterona, hasta llegar al cese de estas. Aparecen síntomas como cambios del esta

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Estudio dice que más de 600 virus viven en los cepillos de dientes

No sólo a los humanos les gustan las duchas: los virus también se sienten como en casa en el agua caliente. Un estudio estadounidense publicado recientemente en la revista Frontiers in Microbiomes muestra que una comunidad diversa de virus vive, por ejemplo, en los cabezales de nuestras duchas. Y no sólo ahí: las superficies de nuestros cuartos de baño están cubiertas de una biopelícula repleta de

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Estudio concluye que escuchar música tras una operación acelera su recuperación

  Un estudio presentado esta semana en el Congreso anual del Colegio de Cirujanos de Estados Unidos concluyó que escuchar música después de una intervención quirúrgica ayuda a los pacientes a recuperarse más rápidamente al reducir la sensación de dolor, la ansiedad y la frecuencia cardíaca. La investigación, llevada a cabo por la Facultad de Medicina de la Universidad de California Northstate

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Día Mundial contra el Dolor: Conozca las innovadoras tecnologías para tratar el dolor crónico

El dolor crónico se define como aquella molestia aguda que persiste por más de tres meses, luego de que el paciente se somete a todas las terapias indicadas. Esta es una realidad que, según datos de una investigación conjunta del Centro de Estudios Longitudinales de la Pontificia Universidad Católica y la Asociación Chilena de Seguridad, afecta a más del 26% de los chilenos. Además, según la Feder

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Automedicación, bebidas energéticas y pocas horas de sueño: Los malos hábitos que afectan a los chilenos

 Mutual de Seguridad ha publicado los resultados de la Encuesta de Hábitos Saludables 2024, estudio descriptivo aplicado a población trabajadora, que en su tercera versión, recogió las percepciones y prácticas de más de 2.300 trabajadores con relación a su salud física y mental. El sondeo revela patrones preocupantes en cuanto a la automedicación, el consumo de bebidas energéticas, y la calidad de

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Yerba Mate: Beneficios y Consideraciones sobre su Consumo

  Según el Código Alimentario Argentino, la yerba mate es un producto formado por las hojas desecadas, ligeramente tostadas y desmenuzadas, de la planta Ilex paraguariensis Saint Hilaire. Usualmente, las hojas aparecen mezcladas con fragmentos de ramas secas jóvenes, pecíolos (tallos que sostienen las hojas) y pedúnculos florales. Principalmente se consume cebado en un mate (recipiente de mad

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¿Pasas mucho tiempo sentado? Conoce como evitar los dolores por malas posturas

Realizar pausas activas, estiramientos y rotación de tareas son algunas recomendaciones para evitar la sobrecarga de ciertos grupos musculares. En la actualidad, millones de personas pasan la mayor parte de su jornada laboral sentadas frente a una pantalla o realizando movimientos repetitivos. Esta tendencia ha provocado un aumento en los problemas de salud relacionados con las posturas al trabaja

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