VIDA & SALUD
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Beneficios de la actividad física para la salud mental
¿Sabías que moverte puede cambiar tu vida y tu mente de maneras sorprendentes? La actividad física regular se convierte en una poderosa aliada de nuestra salud mental, ayudando a reducir el estrés, aumentar la felicidad y mejorar la calidad del sueño. Más allá de los beneficios físicos, hacer ejercicio es una de las mejores maneras de cuidar nuestro bienestar emocional y mental. ¿Por qué el deport
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Día Mundial de la Diabetes; Los riesgos a los que se expone un paciente con un inadecuado tratamiento de diabetes
Amputación de extremidades inferiores, insuficiencia renal o ceguera: Los riesgos a los que se expone un paciente con un inadecuado tratamiento de diabetes En el Día mundial de concientización sobre esta enfermedad, especialistas destacan la importancia de la realización de exámenes periódicos para evitar o retrasar complicaciones asociadas a esta patología. — Sobrepeso u obesidad y activida
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Vacuna para agresivo cáncer de mama da resultados prometedores en primer ensayo
El cáncer de mama triple negativo se considera agresivo al ser de rápido desarrollo y difícil de tratar. Una vacuna experimental, aún en la primera fase de ensayos clínicos, dio resultados prometedores para prevenir la reaparición de este tipo de tumores. El ensayo clínico en fase 1 incluyó a 18 pacientes diagnosticadas de cáncer de mama triple negativo no metastásico, de las que 14 mostraron una
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¿Cuántas horas hay que dormir para envejecer con éxito?
Dormir más de siete horas por la noche podría ayudar a las personas a «envejecer con éxito», es decir, vivir el mayor tiempo posible sin sufrir problemas de salud, según propone un nuevo estudio publicado por la revista BMC Publich Health. Tanto el sueño excesivo como el insuficiente se han relacionado con resultados adversos como la depresión, el deterioro cognitivo y la mortalidad. El reciente i
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El fluoruro, ¿saludable o perjudicial para la salud?
Robert Kennedy Jr., sobrino del expresidente asesinado John F. Kennedy, es partidario de Donald Trump, activista antivacunas, y posiblemente sea el próximo secretario de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. Kennedy anunció en la red social X que habría que acabar con la fluoración del agua potable en EE. UU. El fluoruro, según el político, es un residuo industrial, responsable de numerosas
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Evita un golpe de calor: Que las altas temperaturas no te impidan mantenerte en forma
Evita un golpe de calor: Que las altas temperaturas no te impidan mantenerte en forma Bloqueador solar, agua y sombra, son algunos de los aliados durante el verano. Este período del año se caracteriza por el aumento de las temperaturas, momento en que el practicar deporte al aire libre puede volverse un desafío para la salud si no se toman las medidas necesarias. “Realizar ejercicio en climas cáli
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Los endulzantes artificiales y posibles efectos en la microbiota y enfermedades crónicas
Los endulzantes artificiales son ampliamente utilizados en el mundo como alternativa al azúcar para reducir su consumo y prevenir problemas de salud como la diabetes. Sin embargo, estudios recientes han señalado que algunos de estos productos, como el aspartamo y el neotamo, podrían tener efectos adversos en el organismo, afectando la microbiota intestinal y aumentando el riesgo de enfermed
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Estudiantes de la Universidad Andrés Bello investigaron efectos secundarios de las vacunas contra el COVID-19 en el ciclo menstrual
Dentro del proceso de vacunación en pandemia, una de las falencias fue el poco estudio de los efectos secundarios debido a la inmediatez de erradicar el virus. En marzo de 2020, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró la enfermedad COVID-19 como pandemia global y una de las respuestas más importantes a esta emergencia de salud pública fue el desarrollo rápido de diversas vacunas para fre
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Estudio sugiere que caminar con pausas cortas podría quemar más calorías que una caminata continua
Un estudio realizado por la Universidad de Milán ha revelado que caminar en intervalos breves, intercalados con pausas, podría ser más efectivo para la quema de calorías que las caminatas continuas. Según el equipo de investigación liderado por Luciano Francisco, estos descansos aumentan el consumo de oxígeno y, en consecuencia, el gasto calórico, desafiando las creencias tradicionales sobr
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Osteoporosis: Especialista advierte los riesgos y entrega recomendaciones ante posibilidad de fracturas en la menopausia
La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan frágiles, aumentando el riesgo de que se rompa el hueso, también denominada fractura. Se conoce a la osteoporosis como «la enfermedad silenciosa», porque no presenta síntomas. Las fracturas pueden suceder en cualquier hueso, pero ocurren con más frecuencia en las muñecas, caderas y vértebras sin que haya un trauma
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